Kostenfrei & live in Regensburg: 15–20 Min. Impuls zu Stress & Angst.
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Oft kommen Menschen zu mir, die sich im Alltag scheinbar funktionieren – und doch im Inneren festhängen. Körperlich spürbar: durch Anspannung, Druck, innere Unruhe oder das Gefühl, „nicht mehr richtig im eigenen Körper zu sein“.
In meinem Embodiment-Coaching begleite ich Menschen, die mit dem Körper arbeiten – auf der Bühne, im Tanz, im Sport oder in herausfordernden Lebenssituationen – und sich selbst wieder spüren wollen.
Lampenfieber & Stress vor Auftritten, Wettbewerben oder Präsentationen
Körperliche Anspannung oder Blockaden, die sich nicht einfach „wegdenken“ lassen
Scham oder Ablehnung gegenüber dem eigenen Körper– häufig tief verankert
Verlust von Ausdruck, Präsenz oder Intuition, vor allem in beruflichen oder kreativen Kontexten
Diese Themen zeigen sich oft körperlich: im Atem, in der Haltung, im Blick, in der Stimme – und genau dort setzen wir an.
In meinem Coaching fließen verschiedene Methoden zusammen, die Körper und Psyche gleichermaßen ansprechen:
Jede Methode wird individuell auf dich abgestimmt – je nachdem, wo du stehst und was du brauchst.
Coaching bei mir ist achtsam, kreativ und fundiert. Du bekommst einen klaren Rahmen, in dem alles da sein darf – Emotion, Widerstand, Stille, Erkenntnis.
Ich begleite dich mit Präsenz, psychologischem Feingefühl und einem Blick für das, was in deinem Körper bereits mitschwingt.
Gemeinsam arbeiten wir an Veränderung, die sich nicht nur gut anhört – sondern gut anfühlt.
Dann lass uns gemeinsam erforschen, was dein Körper dir sagen will – und wie du deine Themen auf neue Weise bewegen kannst.
Buche dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, welche Methoden und Impulse dich wirklich weiterbringen.
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