Kostenfrei & live in Regensburg: 15–20 Min. Impuls zu Stress & Angst.
Plätze begrenzt – jetzt Termin wählen.
Lerne, wie du mit einfachen Körper- und Klopfübungen Stress, Prüfungs- oder Auftrittsangst regulieren kannst – in nur 45 Minuten, live und kostenfrei.
Dein Körper ist kein Gegner – er ist dein stärkster Verbündeter.
Wenn Stress, Angst oder Druck übernehmen, dann hilft es selten, „ruhig zu bleiben“.
Entscheidend ist, den Körper zuerst zu beruhigen – denn Körper schlägt Kopf.
In diesem Online-Vortrag zeige ich dir, wie du mit den Grundprinzipien der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP®) wieder in Ruhe kommst – selbst in Momenten, in denen dein Gehirn scheinbar „zu Toastbrot wird“.
Du lernst die Grundlagen von PEP® kennen – praxisnah und verständlich.
Du erfährst, warum dein Gehirn in Stressmomenten blockiert.
Du übst eine einfache Klopfsequenz, die dich sofort spürbar beruhigt.
Du bekommst einen klaren Einblick, wie Körper und Psyche zusammenarbeiten.
Dauer: ca. 45 Minuten
Ort: Online (Google Meet)
Kosten: kostenfrei
Termine: siehe Anmeldeformular
Wenn du merkst, dass dir die Methode guttut, kannst du anschließend mehr über mein PEP®- und Embodiment-Coaching erfahren.
Ganz ohne Verpflichtung, aber mit echten Werkzeugen für deinen Alltag.
NLP-Master-Coach (DVNLP)
Business-Coach (IHK)
PEP®-Coach
Ich begleite Menschen dabei, innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauenwiederzufinden.
PEP® ist für mich keine Technik, sondern ein Zugang zum Körper – weil echte Veränderung nicht im Kopf, sondern im Erlebenentsteht.
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